原创：昨天晚上看见的

哈哈哈，楼主赶紧找个女朋友吧，其实这样挺可怜的，我是不建议手淫，对身体真的不好，以前弄得我记忆力很差，后来完全戒掉了，现在身体也特别好，如果下面很硬，想弄了，一定要对自己狠心，用转移注意力的方法，比如抽自己个大嘴巴，或者掐自己的腿一下，每天坚持做蹲起，这样可以提高性能力，坚持天天晚上运动，也可以转移注意力，楼主不妨试试，呵呵。