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gameboylg 发表于 2011-6-9 13:10 全显示 1楼
凯格尔就是提肛训练吧?其实很多都很简单,只是坚持起来很难!看到大婶的解释后,能量化,好多了. 说实话作者这种傲娇蹭得累女是我最烦的,因为我根本不会哄女生开心. 寻找G点的过程很值得借鉴,还有控制时间的方法很值得学习!C的尺寸让我恢复了信心,C的指功让我找到了方向~所以很感谢作者!
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