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你做正经事做不下去，所以觉得自己没用，内心很痛苦。你要记住其实所有人跟你都一样。
精神内耗的原因主要是跟别人在一直跟其他人做比较，人家比你强，你就很痛苦。你比别人强，你就会很高兴。你现在一直盯着那些学习比你强的人，所以你开始内耗。对付它最好的方法，就是停止跟其他人比较，一切顺其自然。
当然也要注意这样又很容易开始躺平，一切都有个度，这个度要自己把握。
精神内耗停下来，再继续往下走，一切都会好的。

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• 狐狸大佬 金币 +5 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2024-9-1 21:43