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笔记本用了一年了应该是散热问题，建议安装个鲁大师软件，测试下温度，如果真的是温度太高的就给电脑换硅胶，这个网上百度一下有教程的，散热底座是没用，我用过，顶多就降低2,3度，空调的话冷气可不能吹到电脑里面去，所以也是没用的。
你的保修期没过的话建议还是去找人维修好点，我自己都有笔记本，过了保修期去修，太黑暗了。