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元气是先天之气，受之父母，人一生下来就决定的。这就是为什么有人生来就体质好，而有人却体弱多病。
一个人的元气是一定的，当用尽时，也就是人生的尽头了。人的七情六欲皆伤元气，大喜大悲更是猛耗元气。
楼主遇到的问题，是纵欲过度，伤了肾本。事后又没有好好调养，以致一直没有恢复。
药方我不敢乱给，但找个好点的中医，好好调养，以后注意节制，就没有问题了。